腰痛が長引いています。 まっすぐ立って歩いている分には何も怒らないけどしゃがんで草取りをしたり苗を植えたりするとぴくんと来て筋が外れるみたいな感じで、立ち上がって腰を伸ばすときにしばらく我慢することになります。 そうなるとしゃがめなくなって…
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