最近血圧が高くなっているので何かしないとと思っていたところにためしてガッテンがなにやら言ってました。 3分急いで歩くといいとか。何がどう良くなるのか詳しいことは忘れてしまいましたが、つい数日前のことなのに、とにかく急ぎ足で歩いてみることにし…
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