体重計をよく見たら体脂肪と内臓脂肪が計れることが分かりました。 毎日計ってもそう変わるはずはないのですが、記録することにしました。 79kg,23%,12kgとか、内臓は運動すればすぐ燃えると言われているのにあまり変わりません。それにしてこれだとお腹に着…

総会のメールが見つかりませんでした。 いろいろ顔を出している遊びのスケジュール管理はメールに頼っているので紙で届いた通知が意識の外にあってうろうろしてしまいました。 多数のガシャモクの水槽を置いて貰っている曙橋の袂のフィッシングセンターでの…