体脂肪

体重計をよく見たら体脂肪と内臓脂肪が計れることが分かりました。

毎日計ってもそう変わるはずはないのですが、記録することにしました。

79kg,23%,12kgとか、内臓は運動すればすぐ燃えると言われているのにあまり変わりません。それにしてこれだとお腹に着いた脂肪が５ｋｇクラスになってしまいほんとかなという感じです。

それにしてもシャツを着ただけで脂肪が１－２ｋｇ多く出てくるのはどういう理屈でしょうか。